¿Qué es la Hipnosis?

Artículo preparado por el Dr. Rod Fuentes (www.rodfuentes.com) para el Consorcio Internacional de PNL y Coaching

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La hipnosis es un estado completamente natural.  Muy natural para las personas. La hipnosis NO es algo extraño a la mente humana. Incluso la mente entra en este estado en forma espontánea cada 90 minutos. Teniendo  el ser humano una constitución dual: mente consciente-inconsciente. Ocurre cada día y en todo instante a nuestro alrededor.
Por ejemplo: al conducir un automóvil y llegar a nuestro destino y no saber qué cosa ha transcurrido exactamente en el trayecto. La mente inconsciente se hizo cargo del viaje e hizo la vida más fácil para nosotros. Alguien condujo el vehículo mientras la mente consciente no estaba allí.
La mente inconsciente trata de hacernos la vida más fácil. Por ejemplo se encarga de mantener el cuerpo funcionando (o no funcionando en algunos casos): estos procesos son demasiados y muy complicados para que se ocupe de ellos la mente consciente.
Otros ejemplos: Al tomar un ascensor y nos bajamos en otro piso cuando todos se bajan. Nos damos cuenta que ese no es el piso donde debemos bajarnos. Estábamos en trance hipnótico.
Otro ejemplo: Si estamos trabajando en el computador y de pronto alguien nos llama por teléfono nos cuesta volver a concentrarnos en la conversación telefónica.
Pero esto también ocurre en muchos más casos durante el día: Al ver televisión, al leer un libro, al correr, al jardinear, al jugar golf.
Por eso un deporte puede ser muy  (hipno)-“terapéutico”. Muchos hombres de negocios sacan extraordinarias ideas después de un partido de golf.
Mientras estaban jugando golf estuvieron en trance hipnótico y en ese estado las capacidades extraordinarias de la mente inconsciente se pusieron en actividad. Por algunos instantes se cerraron las limitaciones, sistemas de creencias paralizantes, diálogos interno cuestionadores de la mente consciente; y quedó abierta la puerta a las capacidades creativas de la mente inconsciente.
Otros ejemplos de estados hipnóticos: Mirar el fuego de una fogata, una cascada, leer, estudiar, jugar bucear, observar un paisaje hermoso, o una  puesta de sol. Los estados hipnóticos son muy agradables por eso los buscamos innatamente

¿Qué cosa NO es la hipnosis?

NO es: Control y dominio total de otro ser humano. Bajo hipnosis no podemos hacer lo que queramos con las personas, ni podemos robarles sus cosas, ni forzarlos a hacer lo que ellas no desean o quieren. No es el show de Tony Camus.
Las películas, los  medios de comunicación, diarios, artículos, revistas crearon una falsa imagen de la hipnosis. Hipnosis es negociar con la mente inconsciente de otra persona. En la medida que uno ayude al inconsciente a sacar las cosas buenas y para sus mejores intereses -o lo que considera importante para la vida- hará todo por trabajar con la persona que induce el trance hipnótico. O establece una comunicación hipnótica con él/ella.
No puede haber control total de otra persona porque en el mismo instante que una orden inconsciente  atenta contra la ética esencial de la persona se romperá el trance o la comunicación con el inconsciente.
Los espectáculos de hipnosis  crean la ILUSION de un control total de la persona. Un hipnotizador de escenario debe hacerlo porque es su negocio  y es su deber mostrar este tipo de espectáculos. La gente que se ofrece está dispuesta conscientemente y con su ética a hacer lo que se le pide. No está en conflicto con su ética o moral. Ni sus sistemas de creencias.

La palabra Hipnosis

El año 1880 James Braid, un cirujano escocés, le dio un  carácter científico a la hipnosis. Mediante el uso del lenguaje, la sugestión y la mirada fija hacia arriba, en un ángulo de 45 º determinaba  que las personas caían en un estado que se parecía al sueño natural o fisiológico.  Y por esa razón se le denominó “hipnosis” (sueño).
Esto actualmente sigue ocurriendo en la denominada hipnosis clínica. Pero este es un punto de vista completamente erróneo.  La hipnosis puede realizarse con los OJOS PLENAMENTE ABIERTOS y con la gente plenamente consciente, nada parecido al sueño. Y pensando que están plenamente despiertas. Y aun así estar en un estado completamente hipnótico.
Por eso Braid cambió de opinión e intentó re-bautizar (infructuosamente) estos estados por “mono-ideaísmo”. Pero la palabra nunca se hizo popular. Mono= una sola; Ideaismo: idea o pensamiento. Es decir; "una sola idea o pensamiento".
Este concepto es el que actualmente aceptamos. Y este concepto coincide plenamente con el Dr. Milton Erikson que definió a la hipnosis como un “estado (o foco) de atención limitado” (EAL).
En “hipnosis” o “mono-ideaísmo” y en todo trance hipnótico hacemos que las personas se ENFOQUEN EN UNA SOLA IDEA O PENSAMIENTO a tal grado que ESA idea o pensamiento  llega a ser ALGO REAL  para ellas.
Hay un cambio- en algún instante- de las coordenadas espacio-temporales de la persona. Se crea así, entonces, una libertad para que la mente inconsciente actúe más allá de los límites normales, de lo  que la mente consciente piensa que es permisible, posible, real o adecuado. Y obtenga la generación de cambios poderosos sacando lo mejor de cada ser humano.

  Otras Aclaraciones

Durante la hipnosis la mente consciente se separa un poco de la mente inconsciente. El cerebro va a generar un estado en el cual va a emitir impulsos eléctricos (ondas) de tipo Alfa, Theta o incluso Delta (sueño fisiológico)
En este estado la gente está más receptiva, susceptible y abierta a inducciones de otra mente. Pero está consciente todo el tiempo. Se va a escuchar la voz del hipnotizador, se va a escuchar ruidos externos, etc..
Pero se estará en un estado similar a como si se estuviera “soñando durante la noche".  Es un estado donde se ponen de lado los sistemas de creencias limitantes de la mente consciente y se apaga el diálogo interno. Empieza a actuar la mente inconsciente  que tiene un gran control de la vida, incluyendo las funciones fisiológicas y corporales y no presenta las limitaciones de la mente consciente.
En hipnosis puede haber control  del dolor, de la irrigación sanguínea, digestión, etc. Y del sistema nervioso autónomo. Y generar así cambios poderosos. Nuevas programaciones y la creación de nuevos patrones neurológicos y conductas adecuadas. Como por ejemplo dejar de fumar, beber, comer más allá de las señales de plenitud del cuerpo y todos los demás hábitos nocivos para la salud y el bienestar físico y mental de las personas.
Pero no se va a perder la conciencia. A lo más alguien se va a quedar dormido. El hipnotizador ético tiene que pedirle permiso a la persona que entrará en hipnosis porque va a acceder a su mente inconsciente para re-programarla de manera saludable.
En este estado de trance el mundo interno de la persona se hace de alguna forma más real. Y las ideas y pensamientos que les presentamos, mediante nuestras palabras, llegan a ser parte finalmente de su  mundo  real.  Existe una regla que dice: Lo que llega a ser parte  del mundo interno  de una persona eventualmente llega a ser parte de su mundo exterior. De esa forma si se quiere cambiar la conducta  de alguien primero debemos cambiar su mundo interno mediante la hipnosis o el estado hipnótico  y aquello influirá en la forma que la conducta asumirá posteriormente.
De esta manera podemos ayudar  a las personas a resolver sus problemas y poner de lado sus limitaciones.

Rod Fuentes