El Principio Que Sustenta el Mind Spa
Cuando se introducen correctamente, la luz y el sonido, tienen un efecto profundo en nuestra capacidad de funcionar más efectivamente.
El principio que sustenta el Mind Spa es fácil de comprender y sin embargo muy efectivo. Se sabe por muchas décadas que al introducir frecuencias visuales y auditivas específicas, la mente se ajusta sin esfuerzo alguno y con rapidez a estas frecuencias. Este proceso es conocido científicamente como respuesta de frecuencia natural estimulada.
Dos ejemplos naturales que explica esto son: unos hermosos candelabros que destellan luces de vela o a un fuego de la chimenea y el sonido de las olas rompiendo en la orilla del mar.
Hemos llevado este conocimiento a un nivel muy sofisticado de comprensión y ciencia. Para la reducción del estrés MindSpa utiliza la habilidad natural de la mente para ajustarse a un estímulo externo, llevándola -y entrenandola- a entrar a un estado de profunda relajación comunmente conocido como el estado alfa.
Típicamente con Mind Spa requiere solo 20-25 minutos por sesión para recibir el pleno beneficio de este estado. Usado de forma regular con cambios de vida muy menores ofrecerá resultados y beneficios óptimos.
Usted ya debe estar familiarizada/o con muchas de las bien conocidas técnicas que existen para entrar al estado alfa, incluyendo la meditación y el biofeedback. Sin embargo estos son lo que podríamos llamar métodos "activos". Es decir, requieren esfuerzo, entrenamiento, y participación activa de la persona.
Mientras estos tipos de entrenamiento pueden ser efectivos, la mayoría requiere semanas, meses, y a veces años de practica y dedicación, para ser eficientes.
En comparación, el Mind Spa es un sistema "pasivo". Poco o ningún esfuerzo consciente se requiere por parte del usuario. Las frecuencias de luz y sonido en los 8 Programas de Relajación Progresiva™ asisten a la mente a entrar a estados de ondas cerebrales más lentos y profundos, fácilmente y sin ningún esfuerzo de la persona.
ULTIMA VERSION MIND SPA
Los cuatro programas adicionales de estimulación ayudan a llevar a la mente a estados de más alta ondas cerebrales para vencer el jet lag, mejorando así el enfoque, la concentración y las habilidades cognitivas después de un viaje en avión para quiénes deben participar en reuniones o actividades después de aquel viaje. Este enfoque lo requiere con urgencia un ejecutivo, o un diplomático, que viaja de un continente a otro y participa, a continuacion, de actividades y decisiones importantes.
El Sistema de Desarrollo Personal Mind Spa incluye unos lentes multipropósitos nuevos Cristal Claro y Azul Tranquilo de Amplio Espectro. Pueden ser usados con los ojos abiertos o cerrados y son los únicos en todo el mercado mundial que pueden ser usados para obtener los beneficios de una profunda relajación y también para estimulación del aprendizaje con los ojos abiertos. Ambas funciones incorporadas en UN SOLO EQUIPO.
La Sexta y más reciente generación de Mind Spa que se está ofreciendo aquí ha sido diseñado y desarrollado mediante una exhaustiva investigación en conjunto con una prestigiosa Universidad Norteamericana .
Los lentes multipropósitos superan con creces los diseños de luz directa que se encuentran en otros sistemas parecidos que han estado apareciendo en el mercado. El diseño periférico provee beneficios superiores y mejores resultados. Al ubicar seis luces en cada ojo junto a los bordes externos de patrón ovalado ¡se producen los más poderosos resultados que se hayan visto jamás!.
Además no solo se está obteniendo con esta generación 2008 del Mind Spa más de una docena de programas sino que se han mejorado sustancialmente los sonidos, el brillo de la luz y la vida de la batería obteniendo así ¡el mejor Mind Spa que haya existido nunca hasta ahora!
En este modelo, la sexta versión del Mind Spa, se está utilizando la más reciente tecnología. En términos de beneficios esto se añade a un sistema que por si solo ya ¡le otorgará los más efectivos resultados que se hayan visto hasta este momento!
MIND SPA
Sistema de Desarrollo Personal Programable
Relajación-rejuvenecimiento-Mejoramiento del Aprendizaje-Otros muchos usos
Los párpados son bastante delgados de tal forma que la luz que emiten los lentes puede fácilmente pasar a través de ellos estando los ojos cerrados. La luz entonces alcanza el cerebro en forma de impulsos muy suaves por medio del nervio óptico. Estos impulsos de luz, junto con el sonido crean un sutil efecto mediante una respuesta de frecuencia natural estimulada .
Mind Spa es un sistema pasivo significando con esto que no hay ningún esfuerzo consciente de parte del usuario. El usuario solo se sienta, cierra los ojos, se reclina, y toma unas pocas respiraciones lentas y profundas -y se relaja. El único requisito es encontrar un tiempo y lugar donde no será interrumpido. El uso de este aparato en forma consistente, constante, es la única clave para recibir los beneficios de largo plazo.
El cerebro humano contiene millones de células cerebrales llamadas neuronas. Las neuronas utilizan actividad electroquímica para comunicarse entre ellas. Las ondas cerebrales son el conjunto de toda la actividad de cada una de las células cerebrales en el cerebro, en conjunto, que tiene como resultado la generación de pensamientos, acciones y conducta.
Las ondas cerebrales son medidas en dos escalas: ciclos por segundo, llamados Hertz y amplitud que es la intensidad. Por ejemplo, las ondas del mar sirven como un modelo familiar que demuestra los ciclos (la frecuencia con que golpean las olas-ciclos) y la amplitud (la altura de las olas-intensidad).
A inicios del siglo 20 los científicos desarrollaron instrumentos suficientemente sensibles para medir la sutil actividad eléctrica de las ondas cerebrales. Pronto después de ese descubrimiento los primeros experimentos determinaron que estos patrones de ondas cerebrales podían ser alterados por luces estroboscópicas (aquellas usadas en las fotografías, discotecas y teatros) destellando en el rango de la frecuencia de la onda cerebral. Estas experiencias crearon lo que hoy día se conoce como respuesta de frecuencia natural estimulada. Ellos aprendieron que al introducir estímulos visuales externos la actividad de ondas cerebrales podía ser modificada.
La luz y el sonido tienen una influencia muy poderosa en la actividad de las ondas cerebrales. La mente naturalmente encuentra que ciertos patrones de luces son muy relajantes. Piense en lo relajante que es mirar a unos hermosos candelabros que destellan luces de vela o a un fuego de la chimenea. El sistema auditivo responde en forma muy similar. Todos conocemos el efecto calmante de ciertas melodías musicales. Esto también ocurre en la naturaleza. Cierre sus ojos y por un momento imagine el sonido de las olas rompiendo en la orilla del mar. Estos son ejemplos comunes de cómo las ondas cerebrales son afectadas por fuentes externas auditivas y visuales.
Con el tiempo y mucha investigación psicológica hemos aprendido como afinar estas frecuencias para obtener un beneficio a largo plazo. El Mind Spa genera patrones especificos de luz y sonido para ayudar, naturalmente, a inducir actividad de ondas cerebrales deseadas conocido como “estado buscado” (target state).
RESPECTO A NUESTRAS ONDAS CEREBRALES
Esta sección contiene una breve reseña de los cuatros estados de ondas cerebrales. Le ayudará a comprender mejor como conseguir un máximo beneficio de los Programas del Mind Spa.
Nuestras ondas cerebrales operan principalmente en cuatro estados de ondas cerebrales. Estos estados varían desde estar completamente despierto y activo, un estado de ondas cerebrales Beta, al estado calmado, enfocado Alfa y el estado creativo, profundamente meditativo Theta. Abajo en la escala de las ondas cerebrales, a aquel estado profundo, sin sueños, de sueño reparador se le denomina estado de ondas cerebrales Delta.
A medida que usted usa su Mind Spa en una base regular y semanal, con excepción de los estados profundos de sueño Delta, estos diferentes estados llegarán a ser bastante reconocibles para usted. Y puede usar este mismo reconocimiento para entrar y mantener el “estado buscado” (target state), como el alerta y enfocado, con el objeto de calmar su mente incluso mientras está bajo una situación de presión mental.
Como ejemplo, en términos prácticos significa que cuando usted parece que comienza a estar agitado o estresado, tendrá a su disposición una habilidad mejorada de ejercer un control consciente de estas situaciones. Esto le llevará a sentirse generalmente mejor en una variedad de situaciones que anteriormente le causaban estrés, sueño inquieto, bajo nivel de energía, y/o incomodidad emocional. Mediante un uso regular del aparato aprenderá a mantener en toda situación el “estado buscado”(target state).
ONDAS BETA
Frecuencias de 13-40 Hertz o ciclos por segundo. Una baja o moderada amplitud de ondas beta corresponde a nuestro estado normal despierto, de alerta, donde la vasta mayoría de nuestra rutina diaria del pensamiento y las funciones físicas acontecen.
Una amplia altitud beta generalmente se refleja un estado de elevada ansiedad o estrés, junto con sentimientos de agitación, disconfort debido a sobre-actividad mental.
Cuando una actividad alta de amplia altitud beta es mantenida por un período de tiempo prolongado nos deja con una sensación de drenaje energético y con el tiempo puede derrumbar nuestro completo bienestar mental y físico ocasionando serios trastornos en la salud. Desafortunadamente muchos de nosotros operamos en este estado demasiadas veces debido a las presiones que la sociedad moderna impone sobre nuestras vidas.
El uso del Mind Spa en programas de relajación puede significativamente ayudar a reducir actividad beta de alta amplitud indeseable en tan solo algunas semanas. Muchos relatan experimentar efectividad inmediata. De tal forma que cuando se encuentran nuevamente con situaciones que producen estrés se encuentran capaces de mantener una calma interior con un incrementado control de la vida. Por el contrario, cuando una persona necesita un rápido estímulo, o cuando no se siente mentalmente agudo o alerta como quisiera sentirse, el Mind Spa provee programas de estimulación para entrar en estado beta.
ONDAS ALFA
Frecuencias de 8-13 Hertz. Esto representa un estado relajado asociado con atención externa. En el rango más elevado de Alfa es un estado de vigilia de alerta relajada y sin esfuerzo. La actividad Alfa baja está asociada con estados de meditación profundamente relajados.
Las ondas Alfa son utilizadas para rejuvenecimiento mental y aprendizaje acelerado, los procesos creativos y elevado rendimiento en todas las áreas de la vida, incluyendo los negocios, deportes y artes. Entramos en estados Alfa durante actividades de meditación leves tales como leer un buen libro. O cuando ejecutamos actividades que inducen la relajación tales como ejercicios de yoga, o irse a una caminata relajada o un paseo por el campo.
Si deseas solucionar el estrés mental o problemas de insomnio el Mind Spa provee un excelente entrenamiento pasivo. Puede ayudar a calmar el diálogo interno inductor de estrés que tan a menudo lleva a insomnio. El reducir este diálogo interno provee un impacto muy positivo. Uno se siente mucho mejor.
ONDAS THETA
Frecuencias de 4-8 Hertz. Este estado representa un estado profundamente relajado de un foco de atención que fluye libremente hacia el interior. Es un estado elusivo al cual naturalmente entramos unos pocos minutos antes de quedarnos dormidos y justo antes de despertar cuando vívidas imágenes internas se producen en nuestra mente sin esfuerzo consciente. Es también el estado de meditación profundo y avanzado y el lugar de todos los procesos creativos. La puerta que conduce a Theta es el estado Alfa como base regular. Bajo circunstancias normales nos moveremos entrando y saliendo al estado Theta por varios segundos hasta varios minutos en un determinado instante.
El gran inventor Thomas Edison frecuentemente tomaba siestas al mediodía encontrando que le eran particularmente útiles cuando enfrentaba un problema difícil. Desarrolló una técnica donde se sentaba en una silla sosteniendo bolas de acero en una mano sobre una cacerola con agua. Cuando se quedaba dormido la mano se relajaba dejando caer las bolas, despertándole y permitiéndole reflexionar sobre sus pensamientos mientras se encontraba en aquel estado creativo crepuscular entre el estado de alerta y sueño. Para entrar en estados Theta creativos muchos de los grandes personajes de la historia han usado técnicas similares o parecidas (por ejemplo Walt Disney, Salvador Dalí y otros más), y llegar a eso que hoy día se está llamando “siestas de poder”.
ONDAS DELTA
Frecuencias de 0.5-3 Hertz. Este estado es donde la mayoría de la regeneración mental y física tiene lugar. Este es el estado sin sueños, o estado de sueño profundo. Al estado Delta solo se entra mediante el ciclo de sueño natural. El Mind Spa ayuda a entrenar la mente para entrar a un profundo estado de relajación que guía a conseguir muy efectivamente el estado delta.
Con el uso regular el Mind Spa llegará a ser una herramienta indispensable que le ayudará a reducir el estrés que se traducirá en un sueño más profundo, de mejor calidad, una mente más aguda y profunda y, finalmente, en una mejor calidad de vida. Le deseamos que disfrute mucho este aparato.
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Creadora del Mind Spa
Dra Ruth Olmstead, PH.D.
¿Cuándo y por qué desarrolló el Mind Spa?
Escuché de esta tecnología a finales de los años 1980 y decidí investigar su uso en mi propia persona.
Como niña tuve dificultades con la concentración mental y luché mucho con asignaturas como las matemáticas y la comprensión de lectura. Aún asi obtenía buenas calificaciones. Pero estudiar -para mi- era una verdadera batalla y pasaba el doble del tiempo dedicada a estas dos asignaturas que mis otros hermanos.
Cuando escuché hablar de esta tecnología yo ya tenía un título en la Universidad en Bellas Artes y estaba trabajando como artista. Habia escuchado que esta tecnologia realmente mejoraba la creatividad pero que también ayudaba a resolver problemas y mejoraba las habilidades cognitivas. Pensé que si solamente aumentaba mis habilidades "cerebrales" para igualarse a mis habilidades creativas podía realmente hacer un cambio importante en mi vida y tenía también las posibilidades de llegar a ser un "genio creativo" ¡era una perspectiva interesante! (me reía de este pensamiento)
Debo admitir que durante el uso del primero de los aparatos, me asombré de los cambios que observé en mi misma después de usarlo por aproximadamente un mes. Realmente me dio miedo el hecho de que me puse más "seria" lo cual para un artista podría ser una cosa ralmente mala sin dudas. Pero después de pensarlo más descubrí que no me estaba poniendo más "seria" sino que estaba simplemente enfocando mi mente y pensando con muchas mayor claridad. Ahora tenía una visión diferente y una capacidad para resolver problemas. Así lograba resolver problemas que antes me habían sido completamente imposibles. Mi vida cambió comletamente después de eso.
Regresé a la universidad a estudiar psicología. Con el objeto de equiparme mejor para poder asistir a otros que tienen problemas de aprendizaje y otras dificultades. Quise siempre ser capaz de desarrollar una ayuda sin drogas para ayudar a aquellos que tienen dificultades con la atención, la concentración, con la solución de problemas, y problemas académicos (de aprendizaje y notas o calificaciones), para ofrecer a estas personas una oportunidad de llegar a ser lo que desean llegar a ser. Para básicamente ayudar a otros que se sienten limitados en la vida a obtener también sus metas. |
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La Dra. Olmstead tiene una extendida experiencia tratando a niños y adultos diagnosticados con desórdenes o deficiencias del aprendizaje, como también con aquellos diagnosticados con desórdenes en la concentración o atención -déficit atencional (ADD)- y desórdenes en la atención -o déficit atencional con hiperactividad (attention deficit hyperactivity disorder ADHD)-, también con aquellos que presentan ansiedad, depresión, y un número importante de otros desórdenes neurológicos.
La Dra. Olmstead está certificada en la aplicación de Biofeedback o bioretro-alimentación con electroenecefalograma (EEG biofeedback) y por más de 12 años ha investigado, desarrollado y publicado un número de protocolos de intervenciones específicas en la aplicación de estímulos Audio Visuales ( AVS). Adicionalmente ella entrena a terapeutas licenciados en las aplicaciones clínicas de estímulos Audio Visuales (AVS). Actualmente ejerce una práctica profesional de tiempo completo en Fort Lauderdale, área de la Florida (USA). |
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UTILIZACION DEL MIND SPA EN LA EDUCACION Y COLEGIOS PARA INCREMENTAR EL APRENDIZAJE Y RENDIMIENTO ESCOLAR
Investigación Universitaria Muy reciente respecto a la Estimulación Auditiva y Visual
Investigación del uso del Mind Spa para aumentar rendimiento escolar en Colegios de China
Aunque la estimulación auditiva visual es nueva para muchas personas, el estudio y uso de esta tecnología para el mejoramiento del aprendizaje acelerado, la relajación y reducción del estrés, rendimiento mental y uso especializado para deficiencias en el aprendizaje tiene ya más de cuatro décadas de investigación
Colegio de Enseñanza Media Zheng Yu Tong, del Distrito de Shunde, (Guangdong), China
Investigación y uso del Mind Spa para detectar su impacto en el aumento del rendimiento escolar y el aprendizaje dirigido por el Dr. Ju-yuan Deng, del centro de Investigaciones para el Desarrollo Psicológico y de la Inteligencia de la Asociación de Investigaciones de Medicina Social
"Tenemos un hijo de 7 años que fue diagnosticado con déficit atencional. El ha estado usando el Mindspa por seis semanas (un mes y medio). He podido observar un gran avance y mejoría en su conducta. Ahora tiene más confianza en si mismo, más seguridad en sus capacidades, y ha comenzadoa desplegar mayor habilidad en su capacidad de concentrarse. Sus profesores, familia, y amigos, están todos impresionados con el cambio.
"Comenzamos a observar los resultados después de un mes de uso del Mind Spa. ¡Sus habilidades para concentrarse y para organizar su pensamiento aumentaron como por milagro!. Ahora toda nuestra familia usa el Mind Spa incluyendo nuestra hija de seis años. Ha traído paz y la calma a nuestras vidas. ¡Gracias! " – Miriam A., Dueña de Casa. |
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"Estoy completamente fascinado con la última versión de la unidad que ustedes crearon. Las luces son mucho más intensas lo que me permite ir a un trance mucho más profundo y fácil.
"Soy actualmente un estudiante de la Universidad de Fullerton, California State University. Realmente desaría haber tenido estos lentes multipropósitos cuando entré a la Universidad. Tuve una enorme dificultad con mis capacidades de concentración para leer. Fácilmente podía leer un texto de estudio y encontrarme leyendo el mismo párrafo una y otra vez y todavía no ser capaz de recordar ninguna parte de él.
"Después de una hora con el Mind Spa yo simplemente quedé asombrado. La combinación de luces y sonidos me tuvieron tan enfocado que he podido leer un capítulo entero mientras mi novia jugaba juegos de video en la misma habitación.
"Los últimos cuatro años me he recluído y encerrado a mi mismo cada vez que estudiaba con la esperanza de poder mantener la concentración. Pero el problema no era para nada el ambiente que me rodeaba. Todo el problema estaba en mi mente. Decir que el MindSpa es un milagro suena cliché pero para alguien que ha experimentado todas esas dificultades ¡es realmente un milagro!
"Les cuento a todos los que conozco sobre la existencia de este producto. Como pueden ver, amo esta máquina y realmente me ayuda en mi futuro junto con la hipnosis y la PNL. Gracias," - Brian T. California. |
¿A quién puede ayudar el Mind Spa?. ¿Es útil para todos?
Al igual que el ejercicio físico es bueno para todos, el MindSpa es beneficioso para todas las personas y edades ya que continúa estimulando el incremento en las capacidades del cerebro. El cerebro humano comienza a decrecer en peso y densidad después de los 25 años. La velocidad a la cual el cerebro procesa la información, recuerda y ejecuta sus funciones en general, comienza a declinar también. Y a medida que nuestro mundo se transforma en un ambiente mucho más veloz, nuestro cerebro necesita mantener el ritmo para ejecutar sus actividades, a la velocidad del desarrollo de la industria de la tecnologia generadora de computadores. Con el Mind Spa y su uso cada uno de nosotros puede conseguir un incremento significativo en todas las funciones cognitivas de la mente para competir con éxito en este medio ambiente siempre desafiante. |
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