-DEDICATORIA
-INTRODUCCION
-METAFORA DEL VIAJERO PERDIDO Y LA CIUDAD EXTRAÑA
-ENTENDIENDO LOS TRAUMAS, MIEDOS Y OTRAS LIMITANTES NEUROLÓGICAS
-EJERCICIOS PRÁCTICOS DE CONTROL Y DOMINIO DE EMOCIONES LIMITANTES POST TRAUMATICOS. PARTE PRACTICA
Ejercicio Nº 1. Ejercicio de Identidad y libertad de limitaciones y temores
-CREANDO NUEVOS HABITOS MENTALES
-EJERCICIOS NEUROLOGICOS PARA LIBERARTE DE TRAUMAS Y MIEDOS ASOCIADOS A LOS TERREMOTOS. SUBMODALIDADES “ASOCIADO Y DISOCIADO”
Utilización Práctica
-ANCLAS Y ANCLAJES (TEORIAS)
-APLICACIONES PRÁCTICAS. EJERCICIOS DE INSTALACION DE ANCLAS O MECANISMOS MENTALES Y NEUROLOGICOS PARA GATILLAR CALMA, RELAJACION Y BIENESTAR (PRACTICA) EN LOS MOMENTOS QUE NECESITAS
Generando instantáneamente relajación, calma, y bienestar mediante anclas
-“SPINNING SENSATIONS". TÉCNICA DEL SPINNING PARA LIBERARTE DE MIEDOS Y OTRAS EMOCIONES DESAGRADABLES TALES COMO ANSIEDAD, ANGUSTIA, ESTRÉS, ETC.
Ejercicio de “Spinning” para revertir la ansiedad o el miedo
Gatillando alegría, tranquilidad, paz, o motivación, cuando lo necesites, mediante una combinación de “spinning” y anclas
-LIBERANDOTE RAPIDAMENTE DE LAS FOBIAS
Ejercicio para la "curación rápida de fobias"
-RE-PROGRAMANDO TUS CONDUCTAS. PREPARANDO TU MENTE PARA TENER NUEVAS EMOCIONES Y CONDUCTAS EN SITUACIONES CRÍTICAS EN EL FUTURO (POR EJEMPLO OTRO SISMO FUERTE)
Ejercicio para la "Re-programación de Conductas"
-REPETIR, REPETIR, REPETIR. CREAR HÁBITOS MENTALES NUEVOS DIARIAMENTE
"Ajuste al futuro" con un anclaje de calma y relajación (paz interior)
-LIBERANDOTE DE EXPERIENCIAS Y RECUERDOS TRAUMATICOS QUE SE REPITEN EN TU MENTE
Poniendo Término a Malos Recuerdos ( Recuerdos traumáticos)
Resumen de los pasos
-CREANDO EN TU MENTE, EN TUS EMOCIONES (NEUROLOGIA), UN FUTURO MEJOR. LINEAS DEL TIEMPO
Descubriendo la línea del tiempo personal
Sintiéndose Mejor en el Instante Correcto a Través de Las Línea del Tiempo
-ALGUNOS PENSAMIENTOS IMPORTANTES RESPECTO A LOS MIEDOS POST TRAUMATICOS
El viajero, la peste y el miedo
-“TAPPING YOUR FEARS AWAY". LIBERANDOTE DE MIEDOS, ANGUSTIA Y ANSIEDAD, MEDIANTE EL MÉTODO DEL "TAPPING" DEL DR. CALLAHAN
La técnica del “Tapping”
-ALGUNOS AUXILIARES O AGENTES NATURALES EFECTIVOS PARA CONTRARRESTAR LOS MIEDOS Y RESTABLECER LA SALUD DEL SISTEMA NERVIOSO, MEJORANDO EL SUEÑO Y EL DESCANSO
-REIRTE DE TUS MIEDOS Y SACAR DE ELLOS ALEGRIA ¿POR QUÉ NO?
Ejercicio para comenzar a reirse de los miedos personales
Obteniendo mayor alegría con Spinning
"Ajuste al futuro" con Spinning
-NIVELES NEUROLOGICOS
Niveles Neurológicos y lenguaje. Preguntas y verbos
-CAMBIANDO TUS CREENCIAS RESPECTO A TUS EMOCIONES LIMITANTES. TUS HABILIDADES PARA ESTAR LIBRE DE ELLAS Y PARA CONSTRUIR UN FUTURO
Ejercicio de dudas respecto a creencias limitantes e inútiles
Ejercicio de establecimiento de creencias firmes que sean firmes y útiles
-CONSIDERANDO TAMBIEN TU AUTO-ESTIMA DESPUES DE UNA EXPERIENCIA TRAUMATICA
Crítica diaria y Auto-Estima
Ejercicio de Auto-Estima
APENDICE
-Dualidad de la mente (Mente Consciente y Mente inconsciente).
-“Efecto Pigmalion” (identidad y creencias)
-Destino humano
-Metáfora del árbol divino del paraíso de los hindúes
-¿Qué es el Coaching ?
-Un mensaje importante para tu futuro: "La diferencia entre un sueño y una meta es solo una fecha"
-Método de Richard Bandler para establecer un “plan de acción” y asi transformar tus sueños en metas mediante la intervención de la parte intuitiva de tu mente
-¿Por qué no habías emprendido antes las acciones que te llevarán a obtener estas metas en tu vida?
-Quejándose y sintiéndose Abusado
-El Caminante Perdido
-Programación Neurolinguistica (PNL)
-¿Que se dice respecto a la Programación Neurolinguistica (PNL)?
-Algunos Logros de la Programación Neurolinguistica (PNL)
-Todas estas dinámicas del libro son enseñadas en un seminario grupal presencial, a personas y empresas, en Chile con el Dr. Rod Fuentes autor del libro (detalles del seminario) |