"Reconstruyendo Tus Emociones y Tu Vida Después de un Megaterremoto y Otras Experiencias Traumáticas "

Manual de Coaching y auto-ayuda que te permitirá eliminar traumas,  inseguridad y  miedos,  después de un megaterremoto y, así, crear un futuro esperanzador

Dr. Rod Fuentes

Copyright Nº 301.994 © Rod Fuentes. Santiago, Chile,  Abril 2010


Incluye de manera secuenciada y fáciles de aplicar dinámicas de PNL comprobadas para  eliminar de la mente estrés post traumático, miedos intensos, recuerdos torturadores y  re-construir tu  vida

Palabras Respecto al libro

"La Grandeza es el objetivo final de la vida humana"- Rod Fuentes

El autor de este libro ha escrito a todos aquello quienes lean este libro:

"Creo firmemente que hay una grandeza interior en cada persona que habita el planeta que le permite sobreponerse a las más grandes dificultades de la vida.
Creo firmemente que esa grandeza  está dentro de todos los seres humanos esperando manifestarse ahora mismo si has vivido -o estás viviendo-  los efectos posteriores a un megaterremoto o cualquiera otra experiencia traumática de magnitud en tu vida
Esa grandeza  interior  por si sola te permitirá salir adelante. Aún cuando en momentos pareciera que no fueras a ser capaz de superar el estrés, los miedos, la angustia diaria, puedo asegurarte que muchas otras personas  como tú lo han hecho antes y lo harán después de ti. Y que tú también lo harás si te lo propones y haces el esfuerzo de seguir las indicaciones de este libro
Después de todo nuestros temores son solamente mecanismos automáticos cerebrales aprendidos, tal como aprendimos alguna vez a leer, a caminar, a conducir un vehículo, y a hacer tantas otras cosas. Y los seres humanoss somos más grandes que estos simples mecanismos
Estos son mecanismos totalmente aprendido -porque no nacimos con él- que nos enseñó a tener miedos
En este libro, que he preparado para todos aquellos que sufren estos traumas, en la parte medular,  enseñaré varios ejercicios que ayudarán  a desconectar esos mecanismos neurológicos, para que te liberes de temores y angustia. Y desaprendiendo  ese aprendizaje eficiente pero  limitante puedas –a continuación- construir una vida mejor, un futuro altamente deseable
El  objetivo que tengo al preparar  este libro  es aplicar en todo momento  la máxima:

“Dame un pescado y comeré un día. Enséñame a pescar y comeré todos los días”

Mi objetivo es enseñar una serie de ejercicios eficaces y comprobados que ayudarán a las personas a liberarse completamente de tus miedos y traumas.
Para que tú misma/o, si estás en esta situación te liberes y ayudes a liberar a otros de esas limitaciones
Y asimismo ahorres cientos de miles de pesos chilenos (miles de dólares), en psicoterapias y  fármacos
Una vez que nos hemos liberado de estas ataduras del miedo y de la tiranía de nuestra propia neurología no solo obtenemos libertad sino que comenzamos a manifestar GRANDEZA HUMANA
Como Coach y formador de coaches tengo en mente este objetivo todo el tiempo, al trabajar con personas, al orientar a otros, al escribir este libro
No puedo dejar de ver la grandeza humana, especialmente  en las dificultades más grandes de la vida, especialmente cuando pareciera no haber una puerta de salida.
Pero esa GRANDEZA únicamente toma lugar cuando rompemos las ataduras que la obstaculizan. Generalmente creencias y emociones limitantes que le impiden manifestarse en plenitud
La  serie de ejercicios cuidadosamente seleccionados y  contenidos en este libro tienen ese objetivo: libertad de limitaciones para permitir que brote la grandeza interior
Algunos de estos ejercicios como la “curación rápida de  fobias” los he demostrado por televisión (en el canal de televisión de la Universidad de Concepción) y  su eficacia está  claramente comprobada
El famoso Coach norteamericano Anthony Robbins, quien asesoró comunicacionalmente a Clinton, Mandela y otros, también lo aprendió de Bandler y Grinder, e hizo lo mismo en  una importante  cadena  televisiva nacional en los Estados Unidos 
Estos ejercicios fueron desarrollados por varias personas de extraordinaria observación y genialidad (entre ellas el Dr. Richard Bandler y John Grinder creadores de las disciplina llamada PNL) al analizar  como otros habían sido capaces de superar por sus propios medios, traumas, pánico,  emociones limitantes, especialmente con veteranos de la guerra de Vietnam
Al Dr. Bandler lo conocí muchos años atrás en los Estados Unidos y posteriormente  me formé con él como alumno. Después de haberme recibido de Odontólogo en la Universidad de Chile. Actualmente trabajamos coordinadamente en los programas de Coaching y PNL que realizamos en Chile
Aquellas investigaciones de los doctores Bandler y Grinder se realizaron dentro del área psicológica, en la Universidad de Santa Cruz, California.
Pero rápidamente  el resultado de tales estudios derivó para ser aplicado  a las ventas, negocios, relaciones humanas, etc.
Otros de los ejercicios que enseñaré en este libro fueron desarrollados por el Dr. Callahan.
Y algunos  que también he incluido son adaptaciones nuestras de nuestras investigaciones personales y que han sido probados en nuestra  práctica con éxito
Al mismo tiempo que se practican los ejercicios que he incluido en el libro recomiendo escuchar todas las noches, por al menos 30 días, al quedarte dormido/a, un CD especial -conteniendo muchas instrucciones subliminales- que preparé tiempo atrás para "obtener relajación y bienestar". De esa manera aquellos mensajes subliminales ayudarán a que se establezcan de forma definitiva en la mente inconsciente, donde están arraigados y arraigándose todavía las ideas traumáticas respecto a los terremotos y otros desastres similares
En la vida nos proponemos muchas metas y objetivos,  como seres humanos,  pero estas no siempre podrán realizarse.
La vida –y la naturaleza- tienen también su propia agenda.  Mi opinión personal es que debemos coordinar nuestra agenda personal con los imprevistos de la vida (especialmente la agenda de la naturaleza). Sobre todo si vivimos en áreas donde sabemos que la naturaleza tiene una manifestación poderosa (*).
Tenemos metas en la vida pero eventos imprevisibles de la naturaleza –o de terceras personas-  irrumpen inesperadamente y se  interponen violentamente en nuestro camino.  Obstaculizando o destrozando  nuestras visiones y objetivos
Si no estamos advertidos, o no tomamos en cuenta estos eventos, que siempre estarán allí,  podemos quedar con una  sensación de inseguridad y desamparo que tiene el potencial de poder  arruinar completamente nuestra existencia y anular completamente nuestras enormes capacidades humanas. Impidiéndonos alcanzar grandeza humana    
En armonía plena con lo anterior en Coaching tenemos un lema muy importante:

“La meta no es   el objetivo real, sino solo un medio para alcanzar grandeza personal”.

La grandeza personal   es el OBJETIVO REAL detrás de toda la vida. Nuestra vida.
La grandeza personal es lo  verdaderamente importante. La meta es solo un medio y no  un fin.
Si hemos desarrollado grandeza personal realmente NO  importa cuanto hayamos perdido en la vida. Lo volveremos a recuperar y mucho más todavía si hemos desarrollado las cualidades que la acompañan siempre: valor, perseverancia, fe, sabiduría y muchas más.
Si estudiamos la historia humana notaremos que en cada caso que hubo desastre (guerras, cataclismos, etc) solo a través  de las  cualidades humanas que acompañan a la grandeza personal hubo reconstrucción.
Y las personas -como individuos y en forma colectiva como naciones-  surgieron con mayor fuerza, prosperidad que nunca antes.
Existen estudios que muestran que después de cada desastre como un terremoto lo que se construyó a continuación fue mucho más hermoso, próspero que lo que ya existía,  y la gente se tornó más valerosa y sabia 
En este libro  encontrarás medios valiosos para ayudarte a realizar todo esto –liberarte de limitaciones personales y así, luego, alcanzar grandeza en medio de las tribulaciones-   y lo entrego con todo el afecto a quienes han sufrido y están sufriendo alguno de estos desastres mencionados

NOTA

(*) Solo meses antes del megaterremoto (noviembre 2009)  Rod, autor de este libro había preparado un artículo especial para un  grupo de coaches, de varias nacionalidades,  formados  en The Society  of NLP  (USA), ciudad de Santiago de Chile, denominado "Metas personales, Esfuerzo y destino". Recomendamos una lectura cuidadosa en su blog personal Click Aquí

 



El Dr. Rod Fuentes tiempo atrás preparó una grabación o CD con mensajes subliminales para obtener "relajación y bienestar" y aliviar el estrés inevitable, estrés post-traumático y otros

Al adquirir el libro recibes también aquel CD completamente GRATIS para usarlo durante 30 días en conjunto con las dinámicas del libro

PROGRAMA Y SESION DE TERAPIA SUBLIMINAL PARA OBTENER RELAJACION Y BIENESTAR INTERIOR

(Se utiliza durante 30 días seguidos)


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CONTENIDO DEL LIBRO

-DEDICATORIA

-INTRODUCCION

-METAFORA DEL VIAJERO  PERDIDO Y LA CIUDAD EXTRAÑA

-ENTENDIENDO LOS TRAUMAS, MIEDOS Y OTRAS LIMITANTES NEUROLÓGICAS

-EJERCICIOS PRÁCTICOS DE CONTROL Y DOMINIO DE EMOCIONES LIMITANTES POST TRAUMATICOS. PARTE PRACTICA

Ejercicio Nº 1. Ejercicio de Identidad y  libertad  de limitaciones y temores

-CREANDO NUEVOS HABITOS MENTALES

-EJERCICIOS NEUROLOGICOS PARA LIBERARTE DE TRAUMAS Y MIEDOS ASOCIADOS A LOS TERREMOTOS. SUBMODALIDADES  “ASOCIADO Y DISOCIADO”

Utilización Práctica

-ANCLAS Y ANCLAJES (TEORIAS)

-APLICACIONES PRÁCTICAS. EJERCICIOS DE INSTALACION DE ANCLAS O MECANISMOS MENTALES Y NEUROLOGICOS PARA GATILLAR CALMA, RELAJACION Y BIENESTAR (PRACTICA) EN LOS MOMENTOS QUE NECESITAS

Generando instantáneamente relajación, calma, y bienestar mediante anclas

-“SPINNING SENSATIONS". TÉCNICA DEL SPINNING PARA LIBERARTE DE MIEDOS Y OTRAS EMOCIONES DESAGRADABLES TALES COMO ANSIEDAD, ANGUSTIA, ESTRÉS, ETC.

Ejercicio de “Spinning” para revertir la ansiedad o el miedo

Gatillando alegría, tranquilidad,  paz,  o  motivación,   cuando lo necesites,  mediante una combinación de “spinning” y anclas

-LIBERANDOTE RAPIDAMENTE  DE LAS FOBIAS

Ejercicio para la "curación rápida de fobias"

-RE-PROGRAMANDO TUS CONDUCTAS. PREPARANDO TU MENTE PARA TENER NUEVAS EMOCIONES Y CONDUCTAS EN SITUACIONES CRÍTICAS EN EL FUTURO (POR EJEMPLO OTRO SISMO FUERTE)

Ejercicio para la "Re-programación de Conductas"

-REPETIR, REPETIR, REPETIR. CREAR HÁBITOS MENTALES NUEVOS DIARIAMENTE

"Ajuste al futuro" con un anclaje de calma y relajación (paz interior)

-LIBERANDOTE DE  EXPERIENCIAS Y RECUERDOS TRAUMATICOS QUE SE REPITEN  EN TU MENTE

Poniendo Término a Malos Recuerdos ( Recuerdos traumáticos)

Resumen de los pasos

-CREANDO EN TU MENTE, EN TUS EMOCIONES (NEUROLOGIA), UN FUTURO MEJOR. LINEAS DEL TIEMPO

Descubriendo la línea del tiempo personal

Sintiéndose Mejor en el Instante Correcto a Través de Las Línea del Tiempo

-ALGUNOS PENSAMIENTOS IMPORTANTES  RESPECTO A LOS MIEDOS POST TRAUMATICOS

El viajero, la peste y el miedo

-“TAPPING YOUR FEARS AWAY". LIBERANDOTE DE MIEDOS, ANGUSTIA Y ANSIEDAD, MEDIANTE EL MÉTODO DEL "TAPPING" DEL DR. CALLAHAN

La técnica del “Tapping”

-ALGUNOS AUXILIARES O AGENTES NATURALES EFECTIVOS PARA CONTRARRESTAR LOS MIEDOS Y RESTABLECER LA SALUD DEL SISTEMA NERVIOSO, MEJORANDO EL SUEÑO Y EL DESCANSO

-REIRTE  DE TUS MIEDOS Y SACAR DE ELLOS ALEGRIA ¿POR QUÉ NO?
 
Ejercicio para comenzar a  reirse de los miedos personales

Obteniendo mayor alegría con Spinning

"Ajuste al futuro" con Spinning

-NIVELES NEUROLOGICOS

Niveles Neurológicos y lenguaje. Preguntas y verbos

-CAMBIANDO TUS CREENCIAS RESPECTO A TUS EMOCIONES LIMITANTES. TUS HABILIDADES PARA ESTAR LIBRE DE ELLAS Y PARA CONSTRUIR UN FUTURO

Ejercicio de dudas respecto a creencias limitantes e inútiles

Ejercicio de establecimiento de creencias firmes que sean firmes y útiles

-CONSIDERANDO TAMBIEN  TU AUTO-ESTIMA DESPUES DE UNA EXPERIENCIA TRAUMATICA

Crítica diaria y Auto-Estima

Ejercicio de Auto-Estima

APENDICE

-Dualidad de la mente (Mente Consciente   y   Mente  inconsciente).

-“Efecto Pigmalion” (identidad y creencias)

-Destino humano

-Metáfora del árbol divino del paraíso de los hindúes

-¿Qué es el Coaching ?

-Un mensaje importante para tu futuro: "La diferencia entre un sueño y una meta es solo una fecha"

-Método de Richard Bandler para establecer un “plan de acción” y asi transformar tus sueños en metas mediante la intervención de la parte intuitiva de tu mente

-¿Por qué no habías emprendido antes las acciones que te llevarán a obtener estas metas en tu vida?

-Quejándose y sintiéndose Abusado

-El Caminante Perdido

-Programación Neurolinguistica (PNL)

-¿Que se dice respecto a la Programación Neurolinguistica (PNL)?

-Algunos  Logros de  la Programación Neurolinguistica (PNL)

-Todas estas dinámicas del libro son enseñadas en un seminario grupal presencial, a personas y empresas, en Chile con el Dr. Rod Fuentes autor del libro (detalles del seminario)


Este es un libro de 130 páginas que incluye, de manera secuenciada y fáciles de aplicar, muchas dinámicas de PNL, hipnosis y tapping, para  eliminar de la mente estrés post traumático, miedos intensos, recuerdos torturadores y  re-construir tu  vida

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